– En 8 veckors återerövring
av din livskraft
Vem är detta program för?
Tröttmamma-hjälpen är för dig som känner dig lite överväldigad och kanske ibland på autopilot i vardagen. För dig som vill kämpa mindre och njuta mer – utan att behöva vara “perfekt” eller göra allt rätt. För dig som vill släppa de gamla mönstren som inte längre tjänar dig. Kanske hör du en liten inre kritiker som säger att du inte räcker till, att du borde fixa mer, vara mer, ge mer. Kanske bär du med dig känslor av skuld eller skam som följer med i mammaskapet.
Det här programmet är också för dig som längtar efter att hitta ditt eget sätt att vara mamma på. Att våga lyssna på din egen energi, dina behov och din magkänsla – och samtidigt guida dina barn med kärlek, närvaro och trygghet.
Vad är detta för ett program?
Tröttmamma-hjälpen är ett 8-veckors transformativt program för dig som är redo att investera i dig själv – inte för att bli en “bättre mamma”, utan för att bli mer du i ditt föräldraskap. Det är för dig som vill kämpa mindre och njuta mer av att var mamma. För dig som längtar efter att bryta gamla mönster och skapa ett sätt att vara mamma som faktiskt är sant för dig. Det är ett program för dig som är redo att släppa tanken att: “Jag ska klara allt själv” och visa dina barn att självkärlek, gränser och närvaro är möjligt. För när du förändras, förändras också dynamiken runt dig.Här arbetar vi både på djupet och i det konkreta.
Du får kraftfulla verktyg inom
-
Energireglering
-
Självhypnos
-
Nervsystemsbalans
-
Arbete med undermedvetna trosuppfattningar
-
Omprogrammering av gamla mönster
Upplägget
Under 8 veckor möts vi gemensamt online 4 gånger varannan vecka samt ett tillfälle på tu man hand. Här dig får du övningar, energireglering, samtal, stöd och spegling. Som följeslagare på din resa får du även en arbetsbok med veckovisa teman och övningar.
Detta ingår
1 individuell session
Samtal – energikroppen – omprogrammering
Individuell 1:1-session med mig med samtal + energireglering
4 gruppworkshops
Självhypnos – yoga vision quest – stöd & gemenskap
Gemensamma träffar (varannan vecka) med stöd, spegling och kraft från likasinnade.
Workbook
reflektion – INTEGRERING
En inspirerande följeslagare till programmet med veckovisa teman och spännande övningar.
