Om Mig
Varmt välkommen till Närvaroportalen! Jag heter Johanna och mitt arbete bottnar i att livet ska få levas mer och kampen får bli mindre. Jag grundade Närvaroportalen med en längtan att möta människor där de befinner sig – utan krav, prestation eller föreställningar om att något måste fixas.
Jag tror att många av oss har lärt oss att vi ska kämpa oss genom livet. Att vara starka, duktiga och klara oss själva. Under tiden får njutning, kreativitet och lekfullhet ofta stå tillbaka. När vi tappar kontakten med närvaron hämmas också vår livsenergi. Och om vi bär på trauma eller långvarig stress kan just närvaro kännas ovant eller till och med otryggt. Därför behöver vi närma oss oss själva men en stor skopa kärlek och värme.
_JPG.jpg)
Vad jag gör
I över tio år har jag undervisat yoga, hållit workshops och stöttat klienter i energireglering. Jag har även arbetat sex år som kurator och mött barn, ungdomar och vuxna i både sårbarhet och styrka. I mitt arbete integrerar jag modern psykologi med ett bredare perspektiv på människan – där kropp, nervsystem och energisystem samverkar. Jag tror att verklig förändring sker när vi arbetar både med det vi förstår kognitivt och det som vårt kroppsliga minne bär på. Jag är utbildad beteendevetare, yogaterapeut och energiarbetare.
Jag tror på mjukhet, mod och att arbeta i samklang med kroppens tempo.
Idag arbetar jag med nervsystemsbalans, energireglering och kroppsnära processer som hjälper dig att få njuta mer av ditt liv. Stress, skam och tidigare erfarenheter sätter sig inte bara i tankarna – de lagras i kroppen. När vi skapar trygghet kan kroppen börja släppa taget och energin får möjlighet att fl öda friare. Mitt förhållningssätt är lugnt, inkännande och trauma-medvetet. Jag tror inte på att pressa fram förändring.
För sju år sedan lämande jag storstan för en tomtestuga i på landet i Dalarna. Jag bor tillsammans med min dotter och vår hund Stella. Naturen, rörelse, skratt och äkta samtal och gemenskap är viktiga delar av mitt liv – och samma värden bär jag med mig in i mitt arbete.
