​

9 Juli Solaktivering

​

Under detta dagsretreat bjuds du in till en solaktivering — en dag för att väcka livskraften, energin och ljuset inom dig. Inspirerade av solens energi och sommarens expansiva kraft utforskar vi hur vi kan skapa mer klarhet, närvaro och flöde i både kropp och sinne.

 

Genom yoga, meditation, andning, vila och reflektion får du möjlighet att släppa på stagnation, fylla på med ny energi och komma närmare din egen inre kraft. Solaktivering handlar inte om prestation, utan om att mjukna, öppna upp och låta kroppen och hjärtat få ta plats.

​

Det här retreatet är för dig som längtar efter återhämtning, djupare kontakt med dig själv och en stund att landa i allt det livfulla, varma och levande som redan finns inom dig.

 

6 Augusti Balansera din Prana

 

Välkommen till en dag med fokus på att balansera och stärka din prana (vår livskraft och den subtila energi som flödar genom kropp och sinne.) När vår energi är i balans känner vi oss ofta mer närvarande, levande, grundade och i kontakt med vår inre glädje.

 

Genom yoga, medveten andning, meditation och återhämtande praktiker skapar vi utrymme för kroppen att slappna av och energin att flöda friare. Dagen är en inbjudan att sakta ner, lyssna inåt och fylla på med ny energi i ett tryggt och närande sammanhang.

​

Det här retreatet passar dig som längtar efter mer balans, klarhet och vitalitet — och som vill ge både kropp och själ möjlighet att återhämta sig och komma i harmoni.

 

Ett dagsretreat är en plats för återhämtning och för att stärka kontakten med dig själv. I en värld som ofta går fort får du landa i en dag där prestation får vila och närvaro får ta plats. Vi njuter av yoga, meditation, reflektion, trygg gemenskap och god mat. En dag för självomsorg.

 

Tid och plats: Ullvi, Leksand. Kl 10-17.

Investering: 1450 kr  EARLY BIRD tom 1/6 1150kr.

Sommarspecial: Delta i båda dagsretreaten för 2000kr ( Erbjudandet gäller tom 1/6)

​